ЕСТЕСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ
Из информационного письма Минздрава

1.Ритмический метод контрацепции

Ритмический метод контрацепции основан на периодическом воздержании от половых контактов в дни наибольшей вероятности зачатия, т.е. в период овуляции. При знании своего менструального периода, женщина может рассчитать "безопасные дни". Так как сперма может сохранять активность в маточных трубах в течении 3-х суток, то дни до овуляции, которая при 28-дневном цикле происходит на 14 день, считаются опасными для зачатия. Через 3 дня после овуляции половые контакты можно возобновлять. Этот метод более приемлем при контроле за ректальной температурой, указывающей на фазы менструального цикла и момент овуляции. Однако в целом эффективность этого метода низка. Его не рекомендуется применять при нерегулярном цикле, к тому же требуется ведение записи дней самого менструального цикла и измерение ректальной температуры.
В настоящее время наиболее популярными и эффективными методами предохранения от беременности являются гормональные и внутриматочные средства контрацепции.

2.Прерванный половой акт

Данный метод наиболее часто применяют мужчины, так как он всегда доступен и не требует дополнительных расходов. Метод основан на извлечении полового члена из влагалища до начала эякуляции, чтобы сперма не попала во влагалище и шейку матки. Метод требует значительного внимания со стороны мужчины, так как у части мужчин в секрете, выделяющимся еще до оргазма, содержатся сперматозоиды. Кроме того, сперма, попадая на кожу половых органов, сохраняет некоторое время оплодотворяющие свойства. Этим объясняется низкая эффективность метода (15-45 беременностей на 100 женщин в течении года).

Распространено мнение относительно нарушения сексуальной функции партнеров, использующих прерванный половой акт. Безвредное применение этого метода возможно при высокой сексуальной культуре партнеров, при достаточной мотивации выбора.